파킨슨병은 끝이 아닌, '조금 천천히 걷는 삶'의 시작입니다

지난 14편까지의 여정을 통해 우리는 파킨슨병이 결코 호락호락한 병은 아니지만,

그렇다고 해서 삶을 송두리째 포기해야 할 절망도 아니라는 것을 배웠습니다.

파킨슨병은 '정복'하는 대상이라기보다, 잘 달래며 함께 걸어가는 '동반자'에 가깝습니다.

시리즈를 마치며 꼭 전하고 싶은 세 가지 메시지를 담았습니다.

파킨슨병 연구는 지금 이 순간에도 비약적으로 발전하고 있습니다.

지금 적절히 관리하며 버티는 시간은, 미래의 더 좋은 치료법을 만나기 위한 소중한 '준비 기간'입니다.

의학적으로도 긍정적인 정서와 웃음은 뇌 내 엔도르핀과 소량의 도파민 분비를 돕는다고 알려져 있습니다.

할 수 있는 것에 집중하기: "예전처럼 못 걸어"라고 한탄하기보다 "오늘은 10분이나 산책했어"라고 자신을 칭찬해 주세요.
사회적 끈 놓지 않기: 몸이 불편하다고 집에만 계시면 뇌는 더 빨리 퇴화합니다. 친구를 만나고, 취미 생활을 하고, 사람들과 대화하는 것 자체가 뇌에는 가장 강력한 영양제입니다.

파킨슨병 간병은 환자와 가족 모두에게 고단한 길입니다. 하지만 그 길 위에는 수많은 동료 환우와 헌신적인 의료진, 그리고 당신을 사랑하는 가족이 있습니다.

파킨슨병 진단은 인생의 마침표가 아니라 쉼표입니다.

조금 더 천천히 걷게 된 만큼, 예전엔 미처 보지 못했던 길가의 꽃들을 더 자세히 볼 수 있는

기회일지도 모릅니다. 약 잘 드시고, 맛있게 식사하시고, 매일 조금씩 움직이세요.

그것이 파킨슨병을 이기는 가장 위대하고도 확실한 방법입니다.

그동안 '파킨슨병 완벽 가이드' 시리즈를 애독해 주셔서 감사합니다.

여러분의 앞날에 건강과 평안이 가득하기를 진심으로 기원합니다.

백세시대에 건강하게 지내시길 바랍니다. 감사합니다

백세 건강 상식